瓶裝水的安全系數遠高于自來水，但相關專家提醒消費者，我們不僅要購買安全健康的瓶裝水，合理健康飲用瓶裝水也非常重要。

　　事實上，瓶裝水實際上是我們生活中容易被忽視的事情。每當給我們一個完整的瓶裝水時，基本上沒有人注意到他的生產日期和保質期。一般來說，我們引用的大桶水的保質期是90天，有些品牌的瓶裝水也是30天，所以如果我們不注意，我們可以喝過期的瓶裝水。

　　專家在此提醒我們，保質期內的一桶大桶水應盡快打開，一周內飲用。有些家庭因為家庭成員少或者不經常呆在家里，10歲以內喝也沒關系，但是長時間的大桶水一定要煮開喝。

　　清洗飲水機不僅要清潔我們肉眼可以看到的雜質和沉淀物，還要進行專業的殺毒消毒，使用轉移消毒劑，或者把飲水機送到購買地點讓他們的專業人士清潔，清潔后不要立即飲用，使用后適當放下一些水。

　　現在我們幾乎每天都用瓶裝水，就像我們公司辦公室每天喝的水都是瓶裝水一樣，喝茶也是用瓶裝水泡茶。那么加熱瓶裝水再喝對身體有害嗎？

　　瓶裝水加熱對身體的影響：

　　首先，瓶裝水有很多種，不是一種，大致可以分為：瓶裝純水、瓶裝礦泉水，其中瓶裝礦泉水也可以分為各種富微量元素水，其中富微量元素礦泉水價格較貴，一般瓶裝純水便宜的價格約為5-7元。以下是這兩種水是否適合加熱后飲用。

　　瓶裝純凈水：

　　瓶裝純凈水是一種水中幾乎不含雜質的水，適合加熱飲用，但這里要記住，較好在一次加熱后關閉加熱開關，避免反復加熱。為什么要避免瓶裝水的反復加熱呢？

　　因為反復加熱的水被稱為“千沸水”這種水煮得太久，水中不揮發性物質，如鈣、鎂和其他重金屬成分，亞硝酸鹽含量很高。長期飲用這種水，會干擾人們的胃腸功能，暫時腹瀉、腹脹；有毒的亞硝酸鹽，也會導致身體缺氧，嚴重的會昏迷、抽搐，甚至死亡。

　　所以需要加熱瓶裝水較好加熱一次，然后關閉加熱開關，喝熱水后打開加熱開關加熱。飲水機我們都知道，冷卻一段時間后，飲用水機會自動氣動加熱機制，水二次加熱，所以循環水變成沸水。